Yoga

Diese Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Schwerpunkt Yoga und Pilates am Dienstag und Yoga und Qi Gong am Freitag bestimmen die Mischung dieser Kursstunden. Mit ruhiger Musik werden die Yogastellungen praktiziert, oder in gleichmäßigen ruhigen Bewegungen die Yogaübungen verbunden. Die Atmung wird verbessert und die Achtsamkeit in den Körper gelenkt. Ein ruhiges aber ebenso anstrengendes Training geeignet für Männer und Frauen, die sich darauf einlassen wollen. Voraussetzung ist wiederum die körperliche Gesundheit.

Dancefitness

Bring dich und deinen Körper in Form und tanze mit uns einfache, abwechslungsreiche und motivierende Choreographien zu den aktuellen Charts. Freude und Spaß an der Bewegung sind das Ziel. Effektives Ganzkörpertraining.

Montag

  • body'n brain

    -

    Start ab 4.11.2025

    Kinderkurs

Dienstag

  • body'n brain

    -

    Start ab 4.11.2025

    Kinderkurs 5-7 Jahre

  • body'n brain

    -

    Start ab 4.11.2025

    Kinderkurs 8-10 Jahre

Mittwoch

  • Fit Dank Baby

    -

    Start ab 15.10.2025

    MAXI-Kurs

  • Fit Dank Baby

    -

    Start ab 15.10.2025

    MINI-Kurs

Donnerstag

Freitag

  • Yoga

    -

    aktives
    Morgenerwachen
    Yoga-Chi Flow
    AUSGEBUCHT

    Kurs

    Kristina