Portfolio

Turnen:

  • Eltern Kind: Turnen, Toben für die Allerkleinsten. Gemeinsam mit Mama und/oder Papa Bewegung lernen.
  • Kleinkinder: Ab vier Jahre, nur für Kinder die auch wirklich alleine in der Turnstunde bleiben.
  • Allgemeines Mädchenturnen: Geräteturnen, Ballspiele, Gymnastik und Spaß in der Gemeinschaft für jedes Alter.
  • Allgemeines Burschenturnen: Richtige Männer brauchen viel Bewegung, Mut und Kraft. Geräteturnen, Spiel und Spaß.
  • Leistungsturnen: Wir turnen, trainieren Kraft, Kondition und Technik mindestens zwei mal wöchentlich, um bei Wettkämpfen teilnehmen zu können.
  • Damenturnen: Rücken, Beine, Bauch, und Po, klassisches Kraftausdauertraining für Frauen.
  • Männerturnen: Fußball, Zirkel, Beweglichkeit und Spass bieten diese Turnstunden.
  • Fit bis ins Alter 50+: Beweglichkeit für Sie und Ihn.
  • Tanzen: Für alle Altersklassen, Einstudieren von Choreografien mit Vorführungen.
  • Ganzkörpertraining: Koordination, Kraft und Ausdauer für Sie und Ihn.
  • Nordic Walking: Flottes Tempo, ein paar Kräftigungs- und Dehnungsübungen, geradeaus aber auch bergauf und bergab.
  • Badminton: Für Frauen und Männer in der Hauptschule Bad Schallerbach.
  • Asphaltstockschießen: Vor der Halle auf unserer eigenen Bahn.

Kurse:

  • Yoga für Alle: Egal ob Anfänger oder Fortgeschritteer, Yoga ist für alle was. Männer/Frauen.
  • Aktives Morgenerwachen mit Yoga-Chi-Flow: Mit einer Mischung aus Yoga, Qi Gong den Körper und Geist beweglich halten und Energie für den Tag tanken. Für Jedermann/-frau geeignet.

Kurse werden ab einer Teilnehmerzahl von 6 abgehalten.